യോഗ ചെയ്യണോ---ഈ ആപ്പുകൾ സഹായിക്കും
അന്താരാഷ്‌ട്ര യോഗദിനമെത്തുന്പോഴാണ് പലരും യോഗ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതും അതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്നതും. ദിവസവും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് യോഗ ആരംഭിക്കുക തന്നെ വേണം. നേരിട്ട് യോഗ ക്ലാസിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കായി നിരവധി ആപ്പുകൾ ഇറങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ പരിചയപ്പെടാം.
1. ആസന റിബൽ - ആൻഡ്രോയിഡ്, ഐഒഎസ്
കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് യോഗ ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച അഡ്വാൻസ്ഡ് യോഗ ആപ്പാണ് ആസന റിബൽ, കൂടാതെ സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ്, മികച്ച ഉറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശരീര ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ഈ ആപ്പ് സഹായിക്കും. Asana Rebel Android-ലും iOS-ലും സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾക്കൊപ്പം വിദഗ്‌ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത 100-ലധികം വർക്കൗട്ടുകളുമായാണ് ഇത് വരുന്നത്.
2. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ - ആൻഡ്രോയിഡ്
പൊതുവായ ഫിറ്റ്‌നസും മാനസികാരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ യോഗ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള ആപ്പാണ്. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ ലളിതമായ അനുഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത 'യോഗ ഫോർ ബാക്ക്', 'മോർണിംഗ് യോഗ', 'ബിഗിനർ യോഗ' എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ. ഒരു വിഭാഗത്തിലെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും കൃത്യമായി ലിസ്റ്റുചെയ്യുകയും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഇമേജറിയിലൂടെ ചിത്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പിന്തുടരാനാകും.
3. കുട്ടികൾക്കുള്ള യോഗ - ആൻഡ്രോയിഡ്
GunjanApps സ്റ്റുഡിയോയുടെ കുട്ടികൾക്കായുള്ള യോഗ ഒരു യോഗ ആപ്ലിക്കേഷനേക്കാൾ കൂടുതൽ കുട്ടികളുടെ ഗെയിം പോലെയാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വർണ്ണാഭമായ ആനിമേഷനുകളും കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളും ഉള്ള ഈ ആപ്പ് വീട്ടിലുള്ള കുട്ടികളെ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ യോഗാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ മൂന്ന് പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും, തുടർന്ന് വിവിധ യോഗ ആസനങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കുട്ടികൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾ കാണും.
4. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ - ആൻഡ്രോയിഡ്, ഐഒഎസ്
പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളെ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു യോഗ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഡൗൺ ഡോഗ്. ഓരോമൂന്ന് മാസത്തിലും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒന്നിലധികം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുകയും ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ദിനചര്യകൾ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. മെഡിറ്റോ - ആൻഡ്രോയിഡ്, ഐഒഎസ്
നിങ്ങൾക്ക് യോഗ ദിനചര്യകൾ നന്നായി അറിയാമെങ്കിൽ, കുറച്ച് കാലമായി ഇത് തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, പുതിയ ആസനങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ഇനി ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാനാണ് സാധ്യത. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ യോഗ സെഷനുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഘടകം വിശ്രമിക്കുന്ന പശ്ചാത്തല സംഗീതമാണ്. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനോ യോഗാചാര്യനോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളിൽ കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന 100 ശതമാനം സൗജന്യ സംഗീതം Medito വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിൽ ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള സംഗീതം, മറ്റ് വിശ്രമിക്കുന്ന ശബ്‌ദങ്ങൾ തുടങ്ങി എല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മൊബൈൽ ഡാറ്റയിലേക്കോ വൈഫൈയിലേക്കോ ആക്‌സസ് ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ഇവയെല്ലാം ഓഫ്‌ലൈനായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും കഴിയും. IOS, Android ഉപകരണങ്ങൾക്ക് Medito ലഭ്യമാണ്.
